Was ist eigentlich ein Spagat? Ein Spagat ist das Auseinanderspreizen der Beine in einem 180°-Winkel. Es gibt hierbei den Längs- und den Querspagat. Beim Längsspagat wird ein Bein nach vorne, das andere nach hinten gestreckt, beim Querspagat eins nach rechts und eins nach links.

"Wie lerne ich einen Spagat?"

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